倒垃圾梗是指朝鲜歌曲《桔梗谣》中的歌词“桔梗哟桔梗哟桔梗”的空耳，通过变音音译成“倒垃圾”。
桔梗谣是一首朝鲜族民歌，最初起源于江原道，后在整个朝鲜半岛流传。传说中，这首歌曲描述了一个女孩叫道拉基，当地主想要强行娶她时，她的恋人愤怒地杀掉了地主。然而，她的恋人被关入监狱而丧失自由，女孩在悲痛中死去，她在临终前要求将自己埋葬在青年砍柴的山路上。第二年春天，她的坟墓上开出了紫色的小花，人们称之为“道拉基”（桔梗）花，并将其作为歌曲流传，赞美这份纯真的爱情。每年春天，朝鲜妇女会结伴上山采摘桔梗，并在采摘过程中唱起这首歌，表达快乐的心情。
如果要在社交生活中正确使用倒垃圾梗，可以在某个聚会或聊天中，当有人表现出困难或不开心时，你可以调侃地使用这个梗来逗笑对方，缓解气氛。例如，当朋友抱怨自己洗碗太累时，你可以开玩笑地说：“我倒垃圾也是这样的感觉哟，觉得头顶都有个耳机在喊‘倒垃圾’”。相关的梗还有一些变体，比如“倒垃圾是拜拜的谐音”或者“倒垃圾就是倒地老鼠的谐音”。
